Корпорация ДЭНАС МСFaberlic
8-800-200-19-19
ВХОД
логин
пароль
забыли пароль?
Напечатать страницу RSS канал Переключить цветовой стиль
ГлавнаяБлогиКачественный анализ дня по методу «Пять пальцев»

Качественный анализ дня по методу «Пять пальцев»

Метод «Пять пальцев» — самый просто и удобный для меня метод подведения итогов прожитого дня.

Все очень просто, каждый вечер, перед сном я вытягиваю перед собой свою правую руку и каждый палец напоминает мне о том, в какой области сегодня я стал или не стал чуточку лучше, чем вчера.

Мизинец — буква М. «Мои Мысли". Какие знания и опыт я сегодня получил? Что придумал сам, что толкового услышал от других? Где мне это пригодится? Какие были сегодня ошибки, какие выводы сделал из их анализа, где и как смогу это использовать?

Безымянный палец — Б. "Близость к цели".  Какие были цели моего сегодняшнего дня, как и чем и насколько я приблизил себя к ним?

Средний палец — С. "Состояние души". Каким сегодня было мое настроение, расположение духа? Уверенное «хорошо», живой интерес, всплески радости, бодрый энтузиазм? — это правильный список. «Ну, неплохо», «ничего», «так себе», «гады», «ну почему?!», «достали» и «надоело…» — штришки неудачные, имеем смысл завтра с настроением поработать внимательнее.

Указательный палец — У. «Услуги». Какие услуги сегодня оказал я, кому оказался полезен? Чьими услугами смог воспользоваться сам, кого за это поблагодарил? Делая услуги, мы создаем не только будущие взаимные услуги: мы создаем позитивное отношение свое к людям и людей к нам. 

Большой — Б. «Бодрость физическая». Как я чувствовал себя, что я сделал сегодня для своего здоровья, поддержания нормальной формы? 

После просмотра, таким образом, главных событий прожитого дня, отлично формируется основа для дня завтрашнего!

дата публикации - 26.11.2012